Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:49 

Курица по-английски:
webspoon.ru/receipt/kurica-po-anglijjski

Фиолетовый кекс:
webspoon.ru/receipt/chernichnyjj-keks-battenber...

21:54 

Английская поэзия.


Оскар Уальд
Джерард Хопкинс
Роберт Стивенсон
Эрнест Джонс
Роберт Браунинг
Томас Гуд
Перси Шелли (Озимандия)
Джордж Байрон
Томас Мур
Роберт Бернст
Вальтер Скотт

20:33 

Утро (8.00-9.00)- хлопья/овсянка/омлет + цикорий с молоком плюс бутерброд сыром
Полдень(12.00) - йогурт, зеленая улица, творог, банан, яблоко.
Обед (15.00)- гречка, суп,плов.
Ужин(18.00)-каждый день разные блюда, но это всегда морепродукты, рыба, курица с гарниром, . тушеные овощи и курица, яйца
Поздний ужин (20.30) - протеиновый коктейль/фрукты, кефир.

Sam's perfection

главная